小学生のための足が速くなるポイント
コラム
WAVE宮崎は都城・えびのにて、楽しみながら子供たちに走力を鍛えるためのトレーニングを受けていただいております。本記事をご覧の方の中には、これから小学校で運動会や陸上の徒競走などに出られるということで、走るのが速くなりたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、小学生のための足が速くなるための方法についてお伝えします。
まず第一に、走るための正しい姿勢を身につけるようにしてください。最近の小学生は携帯やゲームなどで背中が曲がってしまっていることもあるようです。また、腕を大きく振ることによって、それに連動して足も動きやすくなるという効果が期待できます。そして、ひざの動かし方も重要です。なるべくひざを高くつき上げて、つま先にも力を入れつつ走るようにしましょう。ぜひ試してみてください。
WAVE宮崎は都城・えびのにて、「楽しく」をモットーに活動しています。和気あいあいとした雰囲気で、子ども達は楽しみながらトレーニングを行います。しかし、私達は単に楽しむだけでなく、しっかりと結果を出すためのカリキュラムを提供しています。子ども達が自信を持ちながら成長していけるように見守っております。